¿Qué hace la HGH por el crecimiento muscular?

Una de las últimas tendencias en fitness y culturismo es el uso de la hormona del crecimiento humano para aumentar la masa muscular. Mientras que algunas personas ya se están beneficiando de tomar este tipo de suplemento, otras pueden seguir desconfiando. Aunque los testimonios de otros usuarios pueden ser una forma de aliviar algunos temores, entender qué es la HGH y cómo afecta a tu cuerpo es la única forma de separar realmente los mitos de los hechos.

¿Qué es la hormona del crecimiento humano y cómo puede ayudar a aumentar la masa muscular?

Tanto si eres hombre como mujer, controlar tu cuerpo mediante una regulación estricta de la dieta y el ejercicio sólo puede llevarte hasta cierto punto. Como muchos culturistas entienden, a veces el cuerpo necesita ayuda para alcanzar su máximo potencial. Por esta razón, muchas personas recurren a la HGH para el crecimiento muscular. Las hormonas de crecimiento humano se producen naturalmente en nuestro cuerpo y son producidas por la glándula pituitaria. Allí se producen cantidades suficientes de estas hormonas para ayudar al cuerpo a regenerar las células y fabricar células nuevas. Además, las hormonas del crecimiento son responsables de promover el crecimiento muscular, aumentar la densidad ósea y mantener sano el tejido de todos los órganos del cuerpo.

La hipófisis segrega hormonas de crecimiento al torrente sanguíneo, donde sólo prosperan durante un breve periodo de tiempo. Una vez liberadas, las hormonas se envían al hígado, donde se convierten en factores de crecimiento como el IGF-1. Dado que este factor de crecimiento concreto tiene propiedades anabólicas que potencian la capacidad del organismo para desarrollar nuevos músculos y fortalecer los huesos, los científicos llevan extrayendo HGH de cadáveres humanos desde la década de 1950. Sin embargo, hace tres días que no se consigue sintetizar este compuesto en un laboratorio.

Normalmente, el organismo sólo produce la hormona del crecimiento en pequeñas cantidades y sólo en determinados momentos de la vida. En los hombres adultos, sólo hay 5 nanogramos de hormona del crecimiento por mililitro de sangre. Las mujeres pueden duplicar esta cantidad durante el embarazo. Por lo demás, la producción de la hormona del crecimiento alcanza su máximo durante la pubertad y disminuye bruscamente a principios o mediados de la veintena.

Si usted está interesado en el uso de HGH para el crecimiento muscular, primero es importante determinar si usted ya tiene una deficiencia de la hormona del crecimiento. Su médico puede realizarle un análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales antes de determinar si necesita inyecciones. Aunque su propio médico le comentará los riesgos específicos de su enfermedad, el doctor Eric Braverman, especialista en tratamientos antienvejecimiento, afirma que los suplementos de hormona del crecimiento son relativamente inocuos antes de administrar inyecciones. En raras ocasiones, el Dr. Braverman dice que ha visto pacientes con problemas de retención de líquidos y un pico de azúcar en la sangre. Por lo demás, los tratamientos no producen efectos secundarios importantes.

¿Por qué los adultos siguen necesitando hormonas de crecimiento?

Es fácil entender por qué los adolescentes, los adultos jóvenes y las mujeres embarazadas necesitan niveles más altos de hormonas de crecimiento, pero eso no significa que el resto de nosotros no las necesitemos. Aparte de los beneficios del crecimiento muscular HGH, estas hormonas hacen mucho más por nuestro cuerpo a largo plazo. La investigación ha encontrado que pueden limitar significativamente la aceleración del desarrollo de enfermedades degenerativas relacionadas con la edad en el cuerpo. También aumentan el deseo sexual y ayudan a mantener una función cognitiva fuerte. Los pacientes que habían recibido tratamientos con la hormona del crecimiento también informaron de una mejor calidad de vida o bienestar general.

Por el contrario, una deficiencia de la hormona del crecimiento puede tener efectos igualmente significativos en el cuerpo humano. En primer lugar, unos niveles bajos de HGH pueden favorecer el aumento de peso y una mayor retención de grasa, al tiempo que provocan la pérdida de masa muscular. Además, los individuos que carecen de suficientes hormonas de crecimiento son propensos a experimentar inhibición del deseo sexual y niveles muy bajos de energía. En general, los individuos se sienten menos como ellos mismos y pueden sufrir de una pobre sensación de bienestar.

Los beneficios de la HGH y el crecimiento muscular

Aunque los tratamientos con hormona del crecimiento pueden ser muy beneficiosos para los culturistas, tampoco deben dejarse engañar por el bombo publicitario. Ciertamente habrá un notable aumento de la masa muscular, pero las personas no deben esperar resultados de 30 % o más. Un cambio tan grande es una expectativa poco realista para un suplemento actualmente disponible. Las personas que están dispuestas a poner en el trabajo duro y la dedicación al tomar suplementos de hormona de crecimiento puede ver una mejora de 15 %.

Un reciente proyecto de investigación examinó más de cerca los efectos de los tratamientos con hormona del crecimiento sobre la masa muscular y el rendimiento atlético. El estudio dividió en dos grupos a 103 mujeres y hombres, todos ellos descritos como "deportistas recreativos" y con edades comprendidas entre los 18 y los 40 años. El grupo de control recibió tratamientos con placebo, mientras que el grupo de prueba recibió tratamientos con hormona del crecimiento durante un periodo de dos meses. De los hombres que recibieron inyecciones de hormona del crecimiento, a una proporción de estos sujetos también se les administró testosterona.

Cada participante en el estudio fue sometido a pruebas de fuerza y flexibilidad al principio del estudio y al final de la fase de prueba de 60 días. Se pidió a los sujetos que levantaran pesas, montaran en bicicleta estática y saltaran. Aunque las dosis administradas en este estudio fueron bajas, los que recibieron las hormonas del crecimiento mostraron una mejora significativa de la velocidad y la agilidad. Los sujetos que recibieron únicamente los suplementos hormonales mostraron una mejora de 4 % respecto a sus niveles de rendimiento iniciales, mientras que los hombres que recibieron testosterona junto con las hormonas del crecimiento mejoraron 8 % en total.

Otro factor que limitó los resultados del estudio fue su duración. Un periodo de dos meses es muy corto y puede haber limitado la capacidad de mostrar efectos más prometedores en los sujetos. Ken Ho, investigador del Instituto Garvan, afirmó que un estudio más largo podría mostrar mayores beneficios de la ingesta de los suplementos, pero advirtió que también podría haber mayores efectos secundarios. Se necesita una investigación más exhaustiva para obtener una imagen más clara de los efectos de los suplementos de GH en el entrenamiento físico. Mientras tanto, los testimonios de usuarios reales demuestran que los beneficios son reales e innegables.

Aunque las afirmaciones de que las hormonas del crecimiento son la última "cura milagrosa" para culturistas y atletas pueden ser exageradas, la investigación está empezando a demostrar que los tratamientos pueden seguir siendo una herramienta eficaz. Cuando se utilizan junto con un programa de entrenamiento de moderado a intenso y en combinación con otros suplementos, las hormonas del crecimiento pueden potenciar los resultados de los entrenamientos. Los tratamientos dan a los atletas una ventaja adicional que puede ayudarles a mejorar sus habilidades y a rendir con una mayor ventaja competitiva.

En la actualidad, se siguen investigando los efectos de la terapia con HGH en el aumento de la masa muscular. Aunque todavía se están estudiando los efectos de las hormonas del crecimiento en el aumento de la masa muscular y la velocidad, no se puede negar que los suplementos tienen un efecto positivo general en el organismo. Al promover la masa muscular magra, eliminar el almacenamiento de células grasas y aumentar los niveles de energía, el uso de HGH ofrecen beneficios a largo plazo tan buenos o mejores que cualquier alternativa.